筋肉媽媽，這個名字，是在我當了媽以後，才有的新身分。這個身分，代表著作家､代表著教練､代表著儲備教官､代表著愛運動的女性，也是從出社會以來，我最愛的身分。
一切都是一步一腳印，努力來的。
過去我在電視娛樂產業工作，做到了電視節目製作人，但是因為正逢30歲單身恐慌，又失戀工作壓力大，所以一度鍾情於飲酒消愁，搞垮了身子更迷失了人生目標。我忘記，從小以來，真正的夢想是什麼…
轉變的過程，其實很辛苦！無論各方面都是。現實層面，我擔心著家庭收入，因為還有個小孩；心靈層面，對於離開媒體，我害怕，更捨不得；甚至是來自身邊親友的聲音，都不理解我的決定…很多時候，我彷徨，也害怕這樣不是忠於自我，只是任性…
從我小學時，學芭蕾舞，看著歐洲芭蕾舞培訓學校的影片，我就想成為裡面的培訓種子，但後來升國中，我停止了芭蕾舞課程；高中時，我迷上游泳，我想成為選手，業餘也好，但因為聯考，我沒再回到泳池；大學時，我想選體育系，但這不是長輩的期望，於是我唸了新聞，從此距離自己的體育夢，愈來愈遙遠；出了社會，進入電視圈從小助理做起，現實的壓力讓我逐漸忘記，那個想要運動，想在體育世界闖出一片天的人。
電視人的生活也讓我很開心，甚至因為這個工作，累積了許多我日後的人生人脈資產，但最終，當一個女生面臨失戀單身恐慌又常常睡眠不足時，兒時那個小小的夢想畫面，小時候的我，就會時不時的跳出來，提醒著自己：「嘿~我想做的事情妳都30了還沒幫我完成。妳要衝了沒？」
而後我閃電結婚，嫁給了健身教練(我真心認為，閃婚給教練，跟我的夢想其實有點關聯…)，兩年後生了兒子，成為天天與尿布奶瓶為伍的家庭主婦，看似距離夢想更遙遠，沒料到，卻是開啟我夢想人生的起步。
當家庭主婦的日子，十分讓人不適應，尤其對於一個曾埋首工作的女製作人而言。覺得自己沒賺錢能力很頹廢，我喪失了自信，也開始變成對老公找碴的黃臉婆，為了改善狀況，於是我開始了筆名筋肉媽媽的專欄，在姊妹淘網站撰寫文章，至少顯現，我還有那麼一點價值。
原本聊婚姻寫愛情，有一天突發奇想，給了主編一篇「夏日魔鬼瘦身運動」文章，卻大獲網友好評，從此，開啟了運動專欄的生涯。
我不是專科，我原本不懂運動，運動的專業都來自於我的老公！常常，我為了點閱率想要驚悚的主題，都被筋肉爸爸以「這樣不專業」阻止，於是許多的紛爭吵嘴，都是為了這樣產生！寫文章､查詢資料､照顧寶寶､回到職場､跟老公鬧彆扭，有將近八個月的時間，我是這樣過的，因為自己很空沒實力，又同時得一心多用，其實內心十分空洞。
我決定改變！我要變成專業！變成健身的專家！實現小時候的夢想！
所以我一口氣報名了兩張國際運動證照，開始了每天只睡四個小時的生活。一邊上班､一邊照顧小孩､一邊進修研讀､一邊運動健身､一邊出版健身書，蠟燭已經不知道n頭燒了！
從四月份開始苦讀念書，常常夜晚被老公嚴厲的督促我讀得不夠，唸書唸到每天睡覺都在夢中複習肌肉解剖，我這輩子應該連聯考都沒這麼用功過...但是念書研究運動的日子，真的好快樂！證照也考完了，我卻不想捨棄念書進修的生活，於是很冒險的，一個來自娛樂圈的女人，決定要徹底轉行，當起教練了！
人生就是一種勇氣與冒險，鍛鍊的不只是身體，更是你的生命深度，運動讓我對生命充滿熱情與期盼，我很希望，把這樣的快樂，帶給而兒子，帶給所有親友，帶給我能夠影響到的人。
我也希望讓女生了解到，不管妳單身，或著已婚，甚至離開了一段婚姻，寵愛自己永遠會是幸福的唯一通道，因為唯獨寵愛自己，我們女人才會由衷的擁有幸福感，妳身邊的人，也才會因此快樂，彼此的關係更長久。
我的人生，直到34歲，才開始追逐夢想，並且正在踏往夢想的路途上；那妳呢？
《鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！》三采出版
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