水真的很重要!

 

 

尤其現在在健美比基尼賽備賽期,水分控制更重要!

 

 

 

 

選手在賽前會進行減水,但這所謂的減水(說脫水太恐怖了),是盡量讓皮下水分排除,並非真的讓體內乾枯,所以直

 

到賽前一天,配合飲食計畫,我們是「必須大量喝水」的!

 

 

 

但是......

 

「帶著20003000CC容量的水罐也太累了吧!」

 

「一直買寶特瓶水也不是個方法吧!」

 

「但很多地方就是沒有飲水機啊!」

 

 

人體50%-70%的重量來自水份,血液中90%是水,肌肉中也有大量水份;

 

當體內水分流失2%就會出現疲憊與思緒受阻狀況,運動表現立刻受影響;

 

接著體內水份流失10%將引起嚴重疾病;如果流失20%的水份,就會致命!

 

 

水份不只調節體溫,保護器官,還能幫助營養吸收,進行體內生化反應(你吃進來的養分需

 

要靠水分運送喔~),潤滑關節,讓人體處於良好的新陳代謝……

 

 

每天務必「平均」的攝取到2000-3000毫升所謂平均,就是要時時提醒自己喝水,而非感

 

到口渴才喝(因為,當有口渴感發生時,人體已經在輕微缺水啦!)

 

 

 

 

因此!!這個試用來得正是時候!BRITA fill&go Active 運動濾水瓶,真的減少很多喝水困

 

擾!

 

 
 

BRITA fill&go Active 運動濾水瓶,一個裝置有小型濾片MicroDisc的水壺,到哪運動,就在哪

 

濾水,隨時隨地都能喝到好水

 

 

 

 

首先是外觀設計,600cc容量,才166公克,攜帶輕巧;

 

 

 

 

有設計提帶,運動時好抓取,也可以一起清洗不用拆卸,很便利;

 

 

瓶身材質為不含雙酚 A的耐用PE,瓶身可以擠壓,還可以洗碗機清洗;

 

 

重點是裡面的創新 MicroDisc 微孔徑濾芯片,採用 ActivSelect 智慧篩選科技,為活性碳材

 

質,可以過濾掉水中氯氣和會影響飲用水味道的雜質。

 

 

每當擠壓水壺,水就會透過濾片被過濾,清新好水入口!

 

 

 

 

濾片小小的,卻可以過濾150 公升飲用水,等 250 600cc的瓶裝水;或是每四週更換一

 

次濾片。

 

 

不只省錢(每片新濾片大約100多元),大大減少了寶特瓶垃圾,減少地球負擔!

 

 

每個水瓶會附贈一個MicroDisc,使用前記得先把MicroDisc放置在溫水中一分鐘,去除可能

 

附著的塵碳,與預備讓水流更容易流過,接著把它裝到瓶口放置槽內。

 

 

 

 

每次清洗瓶子時,記得要拆掉MicroDisc放在乾淨碗內(有時我會忘記差點一起洗!);

 

每週一次,要把MicroDisc放在裝有沸水的碗內浸泡五分鐘,保養清潔。

 

 

我實驗過許多飲水機,過去有的飲水機出水味道不夠好,但透過fill&go後,水的味道都變得

 

順口沒異味。

 

 

甚至是自來水,過濾後,因為「生味」消失,都不感覺是自來水了!

 

 

 

 

當然,官方有建議:如果是針對自來水直接過濾飲用,還是必須確認該自來水管的水塔有定

 

期清潔保養

 

所以目前,自來水我只敢濾自己家和工作室的,或是比較有管委管理的大樓自來水管喔。

 

 

 

BRITA fill&go Active 運動濾水瓶官網
►► https://goo.gl/0GlChS


 

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211元❤️喔)

 

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