三成運動+七成飲食控制,才是完整的運動生活。

 

有強度與適合自己體能的運動,加上營養足夠的飲食,才能成就出更健康的身體!

 

大家都知道我因為太忙,鮮少下廚,甚至有時候假日,家庭休閒生活後,我都會累到無法去買菜煮飯(我好愛我兒子,但跟他玩一整天真的比任何運動都累!),這時候,有個優質的點餐外送小幫手,可以送營養滿分的餐點到家,便會讓生活方便很多!

 

 

外送餐點,以前幾乎只有速食店,偶爾吃很棒,吃多會被良心譴責,因此過去我一直在關注台灣的外送餐點網,但很多不是倒了,就是很難用根本沒餐廳選!

 

後來發現手機app的空腹熊貓,從我第一次使用foodpanda到現在,已經超過一年多囉!除了服務品質好,重點是:「幾乎你想得到的好吃餐廳,它都能幫你送到家」!因為foodpanda不是去商談要餐廳自己外送,而是專做「幫客戶到餐廳取餐送到家」的服務,而且經過幾年的鍛鍊,現在整個軟硬體功能服務都很完善了!

 

使用上當然記得先下載foodpanda:

 

如果你是新客戶,不僅首購有優惠還有抽獎機會。這邊當然要幫大家要優惠,以下是新客戶優惠碼,請拷貝複製下來,文後會教大家怎麼用優惠碼訂購:

優惠碼【bloggerjzmom】滿$499現折$100元,使用期限:5/1~7/31

 

接著要輸入住家(送餐)位置,空腹熊貓會把附近可以外送的餐廳都抓出來:

 

顯示餐廳後,幾百間餐廳,選到你眼花撩亂阿!每間都有網友評價,所以要選到地雷餐廳也是不容易。

 

 

如果你沒主意要吃什麼,上面這個選單可以點入,用條件搜尋想要的餐廳:

 

你可以用預算價格去選擇,也可以選擇食物餐廳種類,或是直接選擇網友評價高的。

 

 

 

小資一族,記得可以篩選「有優惠」或「配合信用卡活動」的店家,有的會有額外滿額贈,有的就會減免服務費:

 

這次點餐因為是全家的晚餐,當天白天我們陪兒子戶外跑跳,又在自己工作室運動過,整個大餓扁,所以點的類型,是以「滿足口腹之慾」之「營養肉又多」為主。平常兒子很少吃漢堡,但假日我還是會選擇好肉漢堡來安慰他一下。

 

事實上我是第一次看過這家餐廳:The Chips。平時沒事也不會在住家附近逛,所以每次用空腹熊貓點餐,我很愛點沒吃過的餐廳,好吃就當成未來的口袋名單。

 

選它當然是,店家有兒子愛吃的漢堡,有爸媽需要的大塊肉,也有營養的溫蔬菜。

有五百多筆網友評價,而且評價接近滿分,應該不會誤入地雷!

 

付款方式都會明確標上,有的店家不能刷卡,就是現場由foodpanda外送人員收款。

 

網友評論可以點進去細看,不論是餐廳的好吃程度,服務品質,包裝品質,都可以看出端倪。

 

好多漢堡喔,通常我會選最基本款的。通常店家的菜單都會有照片可以參考,也會有每道料理的說明,就跟你到餐廳看menu一樣。但還是有少數店家會沒有菜單照片顯示,但我想為了評價,現在放上照片的店家愈來愈多了。

 

可以選擇數量後放入購物車。

 

 

店家是否有配套的套餐可以選擇,都一目瞭然,很方便使用的點餐系統。

 

好了,這是我這次訂購的餐點,平台服務費59元,我覺得十分合理!

 

但後來覺得這樣有點暴食,所以我到更改訂單選項,刪除部分餐點。這部分空腹熊貓都有很點易操作的使用介面喔。

 

結帳時,會再次看到總金額,這時候如果你有優惠碼(前面開始記得有首購優惠碼喔),可以在這邊輸入了!

 

通常我懶得找錢,所以都是用信用卡付款,還可以累積信用卡紅利!

 

送餐地址確認。

通常第一次使用空腹熊貓時,註冊帳號時就可以輸入送餐地址,app會記得個人資料,就不用每一次都還要手動輸入了!

 

這邊要提醒大家,我通常會提早一小時點餐。平均送餐時間是看餐廳料理速度而定的,foodpanda很貼心的將預計送餐時間寫在上面!讓我可以隨時掌握餐點訊息喔!

 

手機會有推播訊息,提醒你訂餐成功,以及餐點是否送達。

 

假日的馬鈴薯沙拉模式,點點手機美味餐點就送到面前!好適合我這個懶人媽媽!

 

這是我近期的點餐,空腹熊貓會記錄客戶的訂單,以後想吃,懶得搜尋餐廳,直接從自己的訂單表中找就好。

 

但我點餐後熊熊發現:「我兒子吃漢堡都不吃醬料的!萬一店家放了漢堡醬他會拒絕食用」!趕緊直接在app上敲客服,線上對話請他幫我聯繫店家!

 

 

網路上的客服,回應是立即性的喔!客服很快幫我聯繫了店家:

 

 

並告知我,店家的漢堡原本就沒有醬料,可以放心食用!

 

真的是很貼心啊!這個線上聊天室,大家不要忘記囉!

 

一小時後,空腹熊貓外送人員到達。紅通通的食物袋,看得我好餓!

 

我在這邊一定要誇獎一下空腹熊貓的外送人員。從我訂購以來,每個外送人員都是儀表乾淨,服務良好!我有一個朋友,甚至告訴我,有一個外送餐點小鮮肉根本是韓團偶像,有肌肉的鮮肉小帥哥,那陣子我女生朋友都瘋狂在那區域點空腹熊貓外送,期望小鮮肉送餐上門!

 

 

我遇過的餐廳,評分都很高分,所以外送包裝都做得很好。奶諾看到久違的漢堡薯條,超開心的跳躍著!

 

餐點熱呼呼,不失美味上門!

 

我個人很愛吃蛤蠣麵,富含蛋白質的蛤蠣,熱量卻不高!

 

 

其實只要慎選好的漢堡(好肉好麵包),配合良好運動習慣,吃漢堡不是一定會發胖啦!

 

這個雞柳條超好吃!但為了控制熱量,後來我把炸衣剝除食用。

 

空腹熊貓的外送單點服務,真得是外食族福音,也是媽媽福音!

 

大家都知道我常常出國進修,有時候家人幫我在台灣顧孩子不方便出門時,我就會在國外遙控點餐!

 

在國外時,依然可以使用電腦來點餐,選擇要的餐廳,線上付款,送到家裡餵食家人與兒子。

 

app內的主選單,你可以在這邊找到帳戶資料與設定,同時在這邊找到一切信用卡企業優惠活動。

 

 

 

❤️foodpanda5/15開始有健身活動喔❤️

https://www.foodpanda.com.tw/contents/pause-play-repeat

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