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我不量體重，因為在我看來，體重只是塑身計畫的絆腳石！更是導致「想節食」的元凶！
我也是這樣，所以我不量體重！
節食絕對是錯誤的減肥方式！節食造成的體重減少，只是水分，甚至是肌肉！肌肉流失了，身體的循環代謝會變更差，以後只要稍微吃一點就容易變更胖！為了多出一兩公斤，導致心裡不舒坦，然後影響了飲食瘦身計畫，得不償失啊！
況且養成肌肉的路上，體重本來就可能變重！因為脂肪與肌肉質量和體積，是天差地別！
受到筋肉爸爸的調教，我也開始了健身專業界，「每天吃很飽卻愈吃愈slim」的健康減脂飲食！
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