女人容易脂肪細胞增多的四大時期！
平常變胖體脂肪變多，通常是體脂細胞體積「變大」，而非因為體脂肪細胞「變多」！脂肪細胞一旦變多，就再也不會變少，所以我們在能夠控制的時期，一定要盡量避免脂肪細胞變多！偏偏有四大時期，我們女人的脂肪細胞很容易分裂變多，那就是….嬰兒期，青少年期，懷孕第三期，更年期！！
妊娠紋與肥胖紋最容易出現原因：熱量控制失當！
過去曾有研究，女性運動員出現妊娠紋的機率只有26.3%，分析主要原因可能來自於，女性運動員體脂肪低，肌肉量高。當體脂肪控制得宜，沒有在短時間突然劇增，出現妊娠紋與肥胖紋的機率自然會大大減低！
雖然後有研究指出，是否容易發生妊娠紋，其實來自於「遺傳」因素最多，但是在各種時期好好控制體脂肪，不要一下過胖一下激瘦，絕對能夠讓妊娠紋的發生機率，降到最低！因為，雖然皮膚擴張紋真正發生的原因還有待研究，但的確在體脂肪堆積多的地方，皮膚產生過多張力接著發炎，導致疤痕形成，是妊娠紋發生方式之一。
控制體脂肪，最主要來自於健康規律的飲食，當然不能忘記運動，因為有效的運動，能夠促進整體新陳代謝變好，肌膚狀況自然也會更健康年輕！
身體愈容易堆積脂肪的地方，愈可能容易出現妊娠紋！
因為擔心妊娠紋的出現，其實我從懷孕第二期開始，就十分勤於幫肚皮做「特殊保養」，直到現在兒子已經三歲，都沒有中斷這樣的習慣。
